Aleva recepti
Zdrave tortilje sa avokadom
Aleva recepti
Zdrave tortilje sa avokadom
Sastojci
- 1 avokado
- 2 kašike krem sira
- 100g dimljenog pilećeg filea
- mocarela sir
- Miks salate (šargarepa, cvekla, kupus, ajsberg)
- kašičica Aleva peršun lista
- kašičica Aleva belog luka u granulama
- 150g grčkog jogurta
- pakovanje tortilja
- so
- Aleva biber po ukusu
Do 30 min
lako
lako
- Avokado rasecite na pola i uklonite košticu . Mesnati deo izdubiti i izvadite iz ljuske. Izgnjecite i sjedinite sa dve kašike krem sira i dodajte so i biber po ukusu. Dobijeni namaz premažite preko cele tortilje a zatim redom dodajte dimljeni pileći file, mocarela sir, miks salatu.
- Za dresing umutite 3-4 kasike grčkog jogurta, kašičicu seckanog suvog Aleva peršun lista, Aleva beli luk u granulama, so i Aleva biber po ukusu. Prelijte preko salate, a zatim pažljivo uvijte sve stranice tortilje prema koracima iz videa.
- Brza, a zdrava užina je spremna!
Foto/video galerija
